04:44 AM

Aug 23, 2026

വാർത്തകൾ
അഞ്ച് മിനിറ്റ് മഹാമൃത്യുഞ്ജയ മന്ത്രജപം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്‌തേക്കാം; ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട്
ന്യൂഡൽഹി: ദിവസവും വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റ് മഹാമൃത്യുഞ്ജയ മന്ത്രമോ ശാന്തി മന്ത്രമോ ജപിച്ച്, തുടർന്ന് അഞ്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായകമായേക്കാമെന്ന് പുതിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കേന്ദ്ര ആയുഷ് മന്ത്രാലയത്തിന് കീഴിലുള്ള മൊറാർജി ദേശായി നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് യോഗ (MDNIY) നടത്തിയ പഠനമാണ് ഈ കണ്ടെത്തലിന് പിന്നിൽ. ഗവേഷണഫലങ്ങൾ ഈ മാസം International Journal of Biological and Medical Research-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. പഠനത്തിനിടെ മന്ത്രജപം നടക്കുന്ന സമയത്ത് ഹൃദയസംബന്ധമായ ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നേരിയ വർധനവ് കണ്ടെങ്കിലും, തുടർന്ന് അഞ്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിച്ചതോടെ ശരീരം വ്യക്തമായ വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് മാറിയതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ......